967370250 | info@farmaciahoy.com

Cuidar los ojos

 

Leer con poca luz hace daño a los ojos.

FALSO: Aunque leer con poca luz cansa los ojos, no es dañino.

 

Usar el ordenador daña la vista.

FALSO: Aunque el uso del ordenador se asocia con la fatiga visual, no daña a los ojos.

 

Si lee demasiado, los ojos se gastan.

FALSO: Los ojos no se gastan, se pueden usar cuanto se quiera.

 

Sentarse muy cerca del televisor es malo para los ojos.

FALSO: No hay pruebas científicas que indiquen que sentarse muy cerca del televisor es malo para los ojos.

 

 Si necesita gafas, es que sus ojos no están sanos.

FALSO: La necesidad de utilizar lentes no tiene nada que ver con la salud de los ojos, sino con el tamaño o la forma del ojo, o debidos a cambios en los ojos asociados a la edad.

 

Realizar examenes  de los ojos es necesario y no esperar hasta tener 40 o 50 años.

VERDADERO :Las enfermedades de los ojos pueden ocurrir en cualquier momento. Cuando envejecemos, es mas frecuente que los ojos desarrollen enfermedades.

 

Comer muchas zanahorias es bueno para la vista.

FALSO: Una buena nutrición es importante para la salud en general, incluyendo a los ojos. Las zanahorias contienen vitamina A, que es necesaria en pequeñas cantidades para el buen funcionamiento de los ojos, pero una dieta equilibrada contiene toda la vitamina A que una persona necesita. Debe de tenerse presente que un exceso de vitamina A puede ser perjudicial.

 

 Fuente: El Instituto Nacional del ojo de EEUU dirige y apoya la investigación que ayuda a prevenir y tratar las enfermedades de los ojos, proteger la vista y reducir el deterioro de la visión y la ceguera.